2007−2−13 森戸川の源流を目指す 13Km    鎌倉歩け歩け協会主催

ご案内       コース                        東逗子駅前公園広場での準備運動


2回目の参加を試みてみました。 参加者数が多すぎかな〜と思った前回ですが、今回はそれにもまして186人とまたまた
会発足以来の多人数とのことでした。  コースは都会のざわめきを忘れさせてくれる自然界が残っており、倒木があったり、
ジャングルもどきがあったり、うぐいす、めじろ、ひよどり、こじゅけい、他の小鳥が豊富で葉山の森の深さを感じさせられまし
た。昼食後の完走スタンプ押し、初参加者紹介、各受賞者紹介、ストレッチ体操等はスタンダード メニューになっているよう
だ。好感持てたのはワンポイントレッスン?である。今回は早足歩行の歩き方を披露していた。   踵が先につくようにし、
体重を乗せ、肘は後ろに引き、背筋を伸ばし、歩幅は身長から100cm引いた歩幅で・・・・・・
だって!
次回は ほどけない靴紐の結び方 だそうだ。 なかなかやるねぇ〜